Taekwondo infantil
- Edat
- 4 – 12 anys
- Nivell
- Tots els nivells
Coordinació, confiança i companyonia a través del joc. Grups separats de 4-7 i de 8-12 anys.
Escola d'arts marcials · Esparreguera
Disciplina que arrela.
Taekwondo, kickboxing i defensa personal per a nens des de 4 anys i adults. Grups petits, ambient de barri i la primera classe gratis.
Disciplines
Tria el teu camí al tatami
Quatre classes, un mateix mètode: tècnica, respecte i constància. Cada alumne avança al seu ritme.
Taekwondo joves i adults
- Edat
- Des de 13 anys
- Nivell
- Iniciació i avançat
Puntades, formes (poomsae) i combat controlat. Preparació per als exàmens de cinturó.
Defensa personal
- Edat
- Adults (18+)
- Nivell
- Sense experiència prèvia
Tècniques senzilles i eficaces per a situacions reals: distància, alliberaments i control de la por.
Kickboxing
- Edat
- Des de 16 anys
- Nivell
- Iniciació i mitjà
Cops de puny i de cama, treball de sac i molta condició física. En surts com nou.
Horaris
Horari de classes
De dilluns a divendres a la tarda i dissabte al matí. Una sola sala: les classes mai no se solapen.
«Adults» inclou joves des de 13 anys.
| Dia | Classes | ||
|---|---|---|---|
| Dilluns | 17:30 – 18:30Taekwondo infantil4-7 anys | 18:30 – 19:30Taekwondo joves i adults | 19:30 – 20:30Kickboxing |
| Dimarts | 17:30 – 18:30Taekwondo infantil8-12 anys | 18:30 – 19:30Defensa personal | 19:30 – 20:30Kickboxing |
| Dimecres | 17:30 – 18:30Taekwondo infantil4-7 anys | 18:30 – 19:30Taekwondo joves i adults | 19:30 – 20:30Kickboxing |
| Dijous | 17:30 – 18:30Taekwondo infantil8-12 anys | 18:30 – 19:30Defensa personal | 19:30 – 20:30Kickboxing |
| Divendres | 17:30 – 18:30Taekwondo infantil4-12 anys | 18:30 – 19:30Taekwondo joves i adults | |
| Dissabte | 10:00 – 11:00Taekwondo infantil4-12 anys | 11:00 – 12:00Kickboxing | 12:00 – 13:00Defensa personal |
Tarifes
Preus clars, sense lletra petita
- Taekwondo infantil35 €/mes
- Taekwondo joves i adults42 €/mes
- Defensa personal45 €/mes
- Kickboxing48 €/mes
Bo 2 disciplines
70 €/mes
Combina dues classes qualssevol, per exemple taekwondo i kickboxing.
Descompte germans
−15 %
a la mensualitat del segon germà i següents.
Matrícula
25 €
Pagament únic en apuntar-te. Inclou la samarreta del dojo.
IVA inclòs. La primera classe de prova és gratis i sense compromís.
Instructors
Qui t'ensenya
Marta Soler
Cinturó negre 4t dan de taekwondo
18 anys d'experiència · Taekwondo infantil i adults
“El primer que s'aprèn aquí és a saludar en entrar. La resta arriba amb constància.”
Àlex Ferrer
Cinturó negre 2n dan de kickboxing
12 anys d'experiència · Kickboxing i defensa personal
“Entrenem per estar tranquils, no per buscar baralla.”
Opinions
Aquí aniran les teves ressenyes de Google
A la web real mostrem les opinions reals dels teus alumnes, enllaçades a la teva fitxa de Google. Mai no inventem ressenyes.
Preguntes freqüents
Abans de la primera classe
Quina és l'edat mínima?
Acceptem nens des dels 4 anys a taekwondo infantil. Kickboxing és a partir de 16 anys i defensa personal, per a majors de 18.
Què he de portar el primer dia?
Roba esportiva còmoda (samarreta i pantalons llargs), una ampolla d'aigua i ganes. Al tatami s'entrena descalç, així que porta xancletes per al vestidor.
He de comprar equipament?
No per començar. Si et quedes, t'orientem: dobok (uniforme) per al taekwondo, guants i benes per al kickboxing i, més endavant, proteccions per al combat. Al dojo tenim material de préstec per a les primeres setmanes.
Cal competir?
No, és totalment voluntari. Qui vulgui pot participar en campionats locals i autonòmics amb l'equip del dojo, i ho preparem a classe.
Com funcionen els exàmens de cinturó?
Hi ha convocatòries al desembre i al juny. L'instructor et proposa per a l'examen quan estàs preparat: ningú no s'hi presenta sense estar a punt. Els drets d'examen es paguen a part.
Com arribar i contacte
Vine a conèixer-nos
C/ d'Exemple, 12 · Esparreguera — adreça d'exemple
Al centre del barri, amb zona blava i aparcament per a bicis a la porta.
Horari d'atenció
- De dilluns a divendres
- 17:00 – 21:00
- Dissabte
- 9:30 – 13:30
A la web real, aquí hi va el mapa amb la ubicació del dojo.